top of page
1
Kast ballen i luften
Utvikle ballfølelse og bli venn med ballen ved å lære å gripe den. Øvelsen utvikler også øye-hånd-koordinasjon
Utstyr
1 ball pr spiller
Fokuspunkt, hva er det viktigste å lære?
Tilpasse nivå slik at spillerne opplever både mestring og utfordring
Hvordan får vi til mestringsfølelse og utvikling?
Bruk gjerne de grønne, myke ballene som er enkle å ta i mot i starten. Gå deretter over til ball som spretter. Her kan det enkelt legges til enda vanskeligere øvelser, f.eks å ligge på rygg og kaste med en hånd, rulle sideveis og ta ballen med den andre hånden.
bottom of page