Her finner du øktplanen for SIF Minihåndball. Øktplanen er laget ved hjelp av Norges Håndballforbund sin øvelsesdatabase. Øvelsene er satt sammen for å oppnå hovedformålet med minihåndballen om å ha god aktivitet med opplevelse av fellesskap og mestring. I tillegg har vi valgt øvelser som gir progresjon og dekker utviklingstrappen til NHF for barn inntil 9 år. Minitreningene i SIF skal organiseres slik at

• det alltid er en plan for treningene

• vi unngår kø og at spillerne mister fokus

• variasjon i øvelsene, samtidig som at øvelsene er kjent og ikke trenger mye forklaring ved oppstart

 

Den beste måten å gjøre dette i praksis, er å ha stasjoner med en trener/veileder og 4-5 spillere pr stasjon.

​Øvelsesplanen nedenfor kan enkelt deles vha lenke med de foresatte slik at man har mange stasjoner med veiledere på hver trening. For hver øvelse har vi trukket fram noen få punkt som skal være i fokus for den som veileder. Hovedtrener sin oppgave er å organisere stasjonene, hjelpe veilederne og se til at spillerne opplever mestring og utvikling over tid.