top of page
4
Kast og stuss ballen
Kast/mottak og stuss av ballen
Utstyr
1 ball pr par
Fokuspunkt, hva er det viktigste å lære?
Kast: Høye armer, ikke skyve ballen
Mottak: Klar til å ta imot ballen med begge hender. Tomlene bak og sammen
Stuss: Lett skyv på ballen. Etterhvert, forsøk å unngå å se i bakken når man stusser
Hvordan får vi til mestringsfølelse og utvikling?
Se video. Kan gjøre det vanskeligere ved at man skal stusse ballen med "feil" arm, løpe baklengs og stusse mv. Kast kan gjøres med begge hender, en arm, "feil" arm.
bottom of page