12 Skudd- og pasningsteknikk

Skudd- og pasningsteknikk. Rotasjon i overkropp og høy arm

Utstyr

1 ball pr spiller

Fokuspunkt, hva er det viktigste å lære?

Formålet med øvelsen er å trene på å rotere i overkroppen ifm skudd eller pasning og ikke minst ha høy arm. Ballen må ikke være større enn at spilleren kan gripe rundt den og utføre et "piskekast"

Hvordan får vi til mestringsfølelse og utvikling?

Øk avstanden for å gjøre øvelsen vanskeligere. Etter hvert kan to spillere gjøre øvelsen sammen. Fra 8-9 års alderen, la spillerne sitte vendt mot mål samtidig som de skal sentre sideveis/ på skrå bakover